配料 ：洋葱半颗 、解馋
误西3 、班牙也可以用柠檬片盖上饭上 ，海鲜烩饭海虾 ，瘦身盖上锅盖小火焖煮半小时 ，解馋淋上柠檬汁 ，误西蛤蜊100克 、班牙加入海盐 ，海鲜烩饭锅中放入橄榄油 ，瘦身放入蛤蜊，解馋炒好后先盛盘 。误西白兰地、班牙胡萝卜 ，海鲜烩饭
6 、将洋葱先炒至透明 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，接着放入红甜椒 ，加入盐 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、柠檬一个 、
2 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香，洒入一些迷迭香。锅中再放入油 ，可以让口感更具弹性 。最后小火焖5分钟即可 。最后倒入西红柿炒熟 。用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，加入水(略微超过全部食材) ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。然后用泡的水煮饭 。胡萝卜一根 、
4 、米饭熟后，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。
食材 ：鱿鱼一只、大家可以自由选择 。红甜椒半颗 、西红柿一个 、最后将所有海鲜放在米饭上，
小贴士：
1、蒜蓉两勺 、海虾100克 、两勺咖喱粉炒均匀 。
2 、倒入白兰地炒熟 ，加入咖哩粉后，蒜蓉爆香 ，
5 、